こんにちは、たか歯科クリニック院長の山下貴之です♪

今回は子どもの虫歯予防で大事な３つのことをお話したいと思います。

こどもを虫歯にしたいお父さんお母さんはいないのではないかなと思います。

でも、どうしたら虫歯になりにくいようにするかってわからないですよね！

歯科医院で働いていると、いろんなお父さんお母さんから”どうしたら虫歯予防できますか？”と聞かれます。そんなときはいつも３つのことだけ気をつけてもらっています。

それは、、、

１．家庭でのフッ素使用

２．飲食回数を決める

３．仕上げ磨きをする

この３つです！！

１．家庭でのフッ素使用

フッ素は虫歯をつくらないためにいちばん大事なことです。そのためにご家庭でのフッ素の使用をおすすめしております。歯科医院においてある歯磨き粉にもフッ素は配合されておりますが、一番効果的と言われているのはフッ素での毎日のうがいです。

また同時に歯科医院でも３から４ヶ月に１回の高濃度フッ素を塗りましょう。歯科医院で塗る高濃度フッ素は市販のフッ素に比べてより高い効果が得られると言われています。

２．飲食回数を決める

時間を決めずにだらだら食べることは虫歯のリスクを上げると言われています。もちろん、小さいお子様の場合１日３食の食事以外の間食で栄養をとることは重要です。なので３歳を過ぎたら１日３回の食事と１回の間食に飲食回数を決めることで虫歯予防に繋がります。

３．仕上げ磨きをする

大人の方でも自分の歯をきれいに磨くことはとてもむずかしいです。そのため、子供が自分の歯を完全にきれいにできないのは当たり前のことです。お忙しいとは思いますが、小学校低学年の間は毎日の仕上げ磨き、高学年に上がれば週に何回かの仕上げ磨きを小学校卒業まで続けていただけたらと思います。

でも、、、３つもするの難しいな、、、と思われた方もいらっしゃると思います。

そのようなときはまず”１．家庭でのフッ素使用”だけ始めてみましょう♪

フッ素が一番虫歯予防に効果的と言われています！！

いっしょにお子様の虫歯ゼロを目指しましょう！！

３歳になるまでに歯医者さんに通うのがいいと言われています。

３歳過ぎてもおそすぎることはありませんが、ぜひ３歳になるまでにたか歯科クリニックにご来院下さい！！！

明石市大久保町　たか歯科クリニック

西明石と大久保のちょうど間の歯医者さん

明石で予防歯科・小児歯科・歯周病治療・インプラント治療・セラミック治療・小児矯正・成人矯正・インビザラインを行なっています。

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