セルフケア～歯間ブラシについて～

こんにちは、たか歯科クリニックです。今回はみなさんがもしかしたらあまり使ったことのない歯間ブラシについてお話ししようと思います。

みなさんはいつものお口のセルフケアになにを使っていますか？

多くの方は歯ブラシのみでお手入れしていると思います。

しかし歯ブラシだけでは口腔内の汚れの60%しか除去できないと言われています。

そのため,より汚れを取る補助的清掃器具として歯間ブラシやデンタルフロスがあります。

それでは歯間ブラシやデンタルフロスを併用するとどれくらいの汚れを取ることができるでしょう？

答えは歯間ブラシやデンタルフロスを使用すると約80%の汚れを除去できると言われています。

歯間ブラシとデンタルフロスの違い

歯間ブラシとデンタルフロスはどちらも歯と歯の間のお手入れに適していますが、ここで歯間ブラシとデンタルフロスの違いを説明します。

＜歯間ブラシ＞

・歯と歯の間の隙間が広い部分

・主に奥歯やブリッジの近く

に適しています。

＜デンタルフロス＞

・歯と歯の隙間が狭く歯間ブラシが入らないところ

・前歯の接触している部分

に適しています。

フロスが苦手でもちゃんと磨きたい方におすすめ！

よくフロスは自分の口だとどう動かしたら良いかわからなくなる、奥歯の方は通しづらいと多くの方がおっしゃられます。

たしかにデンタルフロスは糸状で細く使い捨てのものが多いため、歯と歯の間に入れるときに力を入れるとよれてしまい通しづらかったり、隙間が広い奥歯などは歯と歯の接触している部分の汚れは取れても、1番隙間が広い部分は取りづらいです。

そこで、オススメなのが歯間ブラシです。

歯間ブラシは先がブラシでフロスに比べるとあたる面積が多く、ブラシがよれるまでは何度でも洗って使えるのがポイントです。特に奥歯は歯と歯の間が広いため、あたる面積が大きい歯間ブラシでのお手入れがオススメです。

歯間ブラシはサイズが大事！

しかし、歯間ブラシのサイズを誤ると歯茎を傷つけてしまいます。

そのため、歯と歯の間にあったサイズを選択することが大切です。

当院では1番小さい4SからLLサイズまで展開しています。

LとLLサイズは主に歯周病で歯間部の隙間が広くなった所に適しています。L字型のものと直型のものがありますが用途としては同じなので使いやすい方を選んでください。

歯間ブラシのサイズの選び方表

一度使ってみてほしい歯間ブラシ

歯間ブラシの当て方は、歯と歯の間に前後させるだけでなく、歯の側面に沿わせることを意識して当てるとより汚れが取れます。

歯の表面や前歯は綺麗に磨けている方も奥歯を見ると汚れが残っているケースも多く見られます。そのため、セルフケアにプラスアルファとして補助的清掃器具の使用をぜひ試してみてください。

明石市大久保町　たか歯科クリニック

西明石と大久保のちょうど間の歯医者さん

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